5秒ルール
盆休みでお出かけ中の方もたくさんおられると思いますが、台風には十分気を付けて下さいね。
では早速、ブログタイトル「５秒ルール」について
皆さんはこんな経験ないですか？
夏休みの宿題・・面倒くさいなー、よしっ「とりあえず遊んでからやろう！！」
ダイエット・・最近ちょっとお腹が出てきたなー"(-""-)"どうしよう⤵⤵ よしっ「ダイエットは明日からだ」
といいながら結局やらなかった経験ないですか？ 私はあります(汗)
ナゼやらなかったのか？？
理由は「よしっ、やろう！」って思ってから５秒以上経ってしまったからです☝
思い立って5秒以上経つと脳がやらないで良い理由を考えだすんです(´・ω・`)
宿題の場合だと、「まだ夏休みも前半だしまだまだ余裕だし、急いでやらなくても大丈夫(＾◇＾)」
ダイエットだと、「○○さんとランチの約束あるしなー」「定期健診もまだ先だから」
みたいな感じで、やらないで良い理由がいっぱい出てきます。
なので、思い立ったら「５秒で動く」を意識すれば行動力がグーーンとｕｐします(^_-)-☆
私もまだまだ意識しないと出来ないですが(*_*;
皆さんも「５秒ルール」を意識して生活してみてはいかがでしょうか？
2019年08月14日 08:45
