体の不調は『靴』をチェック☝️
靴を履いてますか？
靴のサイズが合っていないと、扁平足、
外反母趾、魚の目など足のトラブルを
引き起こします。
結果的に体のバランスを崩してしまい
肩こり、腰痛、ひざ痛などの体のトラブル
になります。
特に子供の靴選びは重要です☝️
当院にケガや痛みで来院されるジュニア
アスリートのほとんどの子の足の状態が悪い💦
結果、膝や踵アキレス腱などの負担になります。
適切なサイズ、適切な履き方がとても重要です。
体に不調のある方は靴の底が減っていないか？
踵を踏んでいないかなど、チェックしてみては
いかがでしょうか😄
気になる方は是非お気軽にご相談下さいね。
2022年06月18日 10:04
