なか接骨院|浜松市浜北区の接骨院(四十肩・五十肩・腰痛整体・猫背/産後矯正・EMS)

痛みのある身体から痛みのない身体へ、さらに痛みの出にくい身体へとあなたの健康をしっかりサポート

ホーム院長ブログ ≫ 【むくみ】を解消する方法 ≫

【むくみ】を解消する方法

F7A92733-BB77-4072-A22E-CDA611BBD69E
むくみの原因はさまざまで、長時間座り
っぱなしの姿勢を続けているとリンパ液の
流れが滞り、脚にむくみが現れます。


塩分の摂りすぎも原因のひとつで、体の塩分
濃度を薄めるために、体に水分をため込んで
しまいます。


疲労が溜まることも新陳代謝を低下させて
体内に老廃物をためやすくしてしまいます💦


しかし、むくみの最大の原因は体内の
【水分不足】です☝️


体内の水分量が減ると生命の危険を察知した
脳が汗や尿を出さないように指令を出し、
水分を溜め込むように働きます。


体のむくみが気になる時は意識して水を飲み、
体内の水分量をキープすることが最も効果的
だと考えられます🤔


汗や尿の量が増え、体内に溜まっていた余分な
水分が放出され、むくみがとれてすっきり
します👏



是非むくみがなかなか取れない方は水を飲む
習慣を身につけましょう😄
2022年06月20日 13:03

浜松市浜北区

なか接骨院

〒434-0038
静岡県浜松市浜北区
貴布祢493-1

[TEL/FAX]
053-545-6844

[営業時間]
日曜・祝日定休

月~金 9:00~12:30
15:30~20:00
9:00~12:30
14:00~17:00

サイドメニュー

モバイルサイト

なか接骨院スマホサイトQRコード

スマートフォンからのアクセスはこちら