なか接骨院｜浜松市浜北区の接骨院（四十肩・五十肩・腰痛整体・猫背／産後矯正・EMS）

熱中症

梅雨も終盤に近づき、気温も高くなり
熱中症へのリスク管理に注意が必要です？
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日常生活で熱中症予防のポイント☝️
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①こまめに水分補給をする
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②シャワーやタオルで身体を冷やす
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③暑い時には無理をしない
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④部屋の風通しを良くする
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⑤エアコン、扇風機を上手に使用する
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⑥部屋の温度を計る
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⑦外出時には日傘、帽子を着用する
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このような対策をし暑い夏を乗りきりましょう💪