腰痛が出やすい曜日•時間帯があるって本当？
院長の中です。
腰痛の症状は、姿勢や動作、体調や天気
気温、気圧さまざまな条件のもとで変化し
時間帯によっても症状の程度は違っていき
ます。
最近では、『ストレス』などが痛みなどの
症状に影響すると言われています。
私たちの体内では『オピオイド』という
鎮痛物質が作られていますが、ストレスを
強く感じた時は、オピオイドの生成がされ
にくくなり、痛みや痺れが強くなります。
『職場における腰痛予防対策マニュアル』
によると、腰痛の発症が最も多いのは
月曜日で、時間帯は10時前後の1時間に
多発しています。
『月曜日の午前』は労働者が最もストレスを
感じやすい日時だと考えられます。
週明けは特に、朝一のストレッチや
ラジオ体操などでリラックスした状態で
仕事場に向かいましょう🚗
2023年05月30日 06:35
